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吹き出物・ニキビの原因と治し方、赤ニキビについて

aka赤ニキビとはつまり炎症をしているニキビや吹き出物の状態のことなので触ったり刺激を与えないことが必要です。
これがもし膿んだり炎症が進むと、いわゆる黄色のニキビ・吹き出物へと変わります。
赤くなっているとついつい中の芯を出したくなったり潰して平らにしたくなるという方は多いのではないでしょうか。
中には稀に綺麗にしんがとれて治るケースもありますが、大体が膿んでしまうパターンになるので自分での処理は避けた方が良いです。
実際に潰して早く治るようにするというケアもクリニックなどで行っているところはありますが、ピンセットなどで芯を抜き取り、消毒と鎮静をするなどと手間をかけています。
なかなかこれは自分自身でするのは難しいでしょう。
そもそも赤い状態になるにはホルモンバランスの崩れや食べ物の影響など様々な原因が考えられます。
特に女性の場合は月経前にこのように吹き出物やニキビができたり肌荒れが起きたりします。
清潔にすることと、洗顔やクレンジングの際もゴシゴシこするなどの摩擦を避けて優しく濃密な泡で洗うことが大切です。
また、サプリや果物などでのビタミンCの摂取は効果が期待できると言われているので積極的にとって内側からケアをするのも良いでしょう。